Sons, movimentos e ritmo... Educação Física 2º Ano A

MOVIMENTOS CORPORAIS, RITMOS E SONS. 2º ANO ENSINO MÉDIO.

Recorrendo à definição dada pela ABNT(1959), o som é "toda e qualquer vibração ou onda mecânica em um meio elástico dentro da faixa de áudio-frequência."

RITMO- s.m. Sucessão de tempos fortes e fracos que se alternam com intervalos regulares na natureza e nas artes (na linguagem, na poesia, na música); cadência, compasso: ritmo poético. A palavra vem do grego rhythmos, que significa movimento compassado.

A Rítmica- A rítmica é uma ciência do ritmo que objetiva desenvolver e harmonizar as funções motoras e regrar os movimentos corporais no tempo e no espaço, aprimorando o ritmo.

Embasado-se nestes conceitos, fica clara a importância que o ritmo tem na nossa vida, tanto através de influências tanto externas quanto internas. O desenvolvimento e aperfeiçoamento do mesmo torna-se muito importante, pois o ser humano é dependente do ritmo para todas as atividades que for realizar, como na vida diária, profissional, desportiva e de lazer.

Na educação infantil (alfabetização), é uma habilidade importante, pois dá à criança a noção de duração e sucessão, no que diz respeito à percepção dos sons no tempo. A falta de habilidade rítmica pode causar uma leitura lenta, silabada, com pontuação e entonação inadequadas.

O ritmo é de grande importância para os professores de Educação Física, pois ele se reflete diretamente na formação básica e técnica, na criatividade e na educação de movimento.^[2]

O ritmo pode ser individual (ritmo próprio), grupal (caracterizado muito bem pela dança, o nado sincronizado e por uma série de atividades por equipe), mecânico (uniforme, que não varia), disciplinado (condicionamento de um ritmo pré-determinado), natural (ritmo biológico), espontâneo (realizado livremente) e refletido (reflexão sobre a temática realizada), todas estas variações de ritmo podem ser trabalhadas na escola com diferentes atividades.

O ritmo é fundamental para a música, uma arte que ocorre no tempo. O ritmo está na constância (ou inconstância) dos acontecimentos musicais (isto é, das notas musicais ou batidas percussivas).

Objetivos

• Desenvolver a capacidade física dos educandos assim como a saúde e a qualidade de vida.
• Propiciar a descoberta do próprio corpo e de suas possibilidades de movimento.
• Desenvolver o ritmo natural.
• Possibilitar o desenvolvimento da criatividade para descoberta do estilo pessoal.
• Despertar sentido de cooperação, solidariedade, comunicação, liderança e entrosamento através de trabalho em grupo.

Funções

• Auxiliar a incorporação técnica.
• Estimular a atividade.
• Determinar qualidade, melhor domínio e a liberdade de movimento propiciando a sua realização com naturalidade.
• Permitir a vivência total do movimento.
• Incentivar a economia de trabalho retardando a fadiga e aumentando resultados.
• Reforçar a memória.
• Facilitar a expressão total.
• Criar hábitos de disciplina e atitudes.
• Aperfeiçoar a coordenação.
• Permitir a produção do prazer.

Muitas vezes na escola ou em centros esportivos obriga-se que uma criança adapte-se às exigências formais e metodológicas impostas e que tenha um controle sobre si mesma. Sabe-se que muitos comportamentos dependem da nossa vontade e outros aparecem automaticamente. Algumas funções do sistema nervoso se relacionam aos movimentos. Neste sentido, pode-se classificar os movimentos em três grandes grupos: voluntário, reflexo e automático (OLIVEIRA, 2001):

a. Movimento voluntário

Como já diz o próprio nome, o movimento voluntário depende de nossa vontade. Movimentos como andar em direção a um objeto (ibidem, 2001) e a ginga da capoeira, são movimentos voluntários. Neste ato supõe-se que houve uma intenção, um desejo ou uma necessidade e finalmente o desenvolvimento do movimento. No movimento voluntário, portanto, há primeiramente uma representação mental e global do movimento, uma intenção, um desejo ou uma necessidade e, por último, a execução do movimento propriamente dito. O ato voluntário é sempre aprendido e é constituído por diversas ações encadeadas.

b. Movimento reflexo

O movimento reflexo é independente de nossa vontade e normalmente só depois de executado é que tomamos conhecimento dele. È uma reação orgânica sucedendo-se a uma excitação sensorial. O estímulo é captado pelos receptores sensoriais do organismo e levado ao sistema nervoso. De lá provoca direta e imediatamente uma resposta motora. Pavlov (apud OLIVEIRA, 2001) dividiu os reflexos em inatos e adquiridos:

b.1. Inatos

São independentes da aprendizagem e são determinados pela bagagem biológica. São, portanto, hereditários, quase sempre permanentes e comuns a uma mesma espécie animal. Exemplo: uma luz forte incidindo sobre os olhos provoca uma resposta imediata de contração pupilar. Este é um movimento inato, pois não implica em aprendizagem para a sua produção. Outro exemplo: uma gota de limão na boca provoca, como resposta, a salivação, preparando o organismo para a ingestão do elemento ácido.

b.2. Adquiridos

São reflexos aprendidos ou condicionados. Sua ocorrência depende de uma história de associação entre estímulos inatos, que produzem resposta reflexa a outros estímulos. No segundo exemplo acima, a simples palavra ou visão do limão pode eliciar uma resposta condicionada de salivação. O reflexo adquirido é muito utilizado e desenvolvido em esportes e outras práticas corporais. Na capoeira, por exemplo, pode-se executar uma esquiva ou outro movimento baseado neste reflexo. Podemos até sugerir que os movimentos de defesa na capoeira são os mais desenvolvidos neste aspecto, devido a necessidade de auto-preservação e defesa do Ser.

c. Movimento automático

O movimento automático depende da aprendizagem, da história de vida e de experiências próprias de cada um. Depende, portanto, do treino, da prática e da repetição. A aquisição de automatismos é importante porque propicia formas de adaptação ao meio em que vivemos com uma economia de tempo e esforço, pois não se exige muito trabalho mental. Campos define muito bem este movimento:

(FONTE: CBEFES, WIKIP[EDIA).

Tutorial de Le Parkour I Português

Movimentos de Parkour (Manobras)

LE PARKOUR.

PAÍS DE ORIGEM - FRANÇA sec. XX.

FINALIDADE- é uma atividade cujo princípio é mover-se de um ponto a outro o mais rápido e eficientemente possível, usando principalmente as habilidades do corpo humano. Criado para ajudar a superar obstáculos de qualquer natureza no ambiente circundante — desde galhos e pedras até grades e paredes de concreto — e pode ser praticado em áreas rurais e urbanas. Homens que praticam parkour são reconhecidos como traceur e mulheres como traceuses.

Parkour é uma atividade física difícil de categorizar. ^[1] mas uma arte ou disciplina^[2] que assemelha-se a auto-defesa nas artes marciais. De acordo com o fundador David Belle, o espírito no parkour é guiado em parte a superar todos os obstáculos em seu próprio caminho como se estivesse em uma emergência.^[3] Você deve mover de tal maneira, com quaisquer movimentos, para ajudá-lo a ganhar a maior vantagem possível de alguém ou em alguma coisa, quer seja escapando daquilo ou caçando em direção a isso.^[3] Assim, havendo um confronto hostil com alguém, as opções são conversar, lutar ou esquivar. Assim como as artes marciais são uma forma de treinamento para a luta, parkour é uma forma de treinamento para a fuga. Devido a dificuldade em categoriza-la, os praticantes frequentemente colocam-na em sua própria categoria: "Parkour é Parkour".

Uma importante característica desta disciplina é sua eficiência. Um praticante não só se move o mais rápido que puder, mas da maneira energeticamente mais econômica e o mais diretamente possível. Eficiência também envolve evitar ferimentos em curto e longo prazo, o que explica o lema não-oficial être et durer (ser e durar).

HISTÓRIA.

As inspirações para essa arte surgiram de várias partes, primeiramente pelo méthode naturelle (Método Natural de Educação Física) desenvolvido por Georges Hébert no século XX.^[9] Soldados Franceses no Vietnã inspirados pelo trabalho de Georges Hébert criaram o treinamento militar: parcours du combattant. David Belle foi iniciado no treinamento militar e méthode naturelle por seu pai, Raymond Belle — um bombeiro Francês que praticava as duas disciplinas. David Belle continuou a praticar outras atividades como artes marciais e ginástica, buscando aplicar suas habilidades adquiridas de forma prática na vida.

Depois de se mudar para Lisses, David Belle continuou sua jornada. "Desde então nós desenvolvemos" disse Sébastien Foucan no documentário Jump London, "e realmente em toda a cidade lá estávamos; lá estava o parkour. Você precisa apenas olhar, você precisa apenas imaginar, como uma criança" descrevendo a visão do parkour.

No final da década de 1990, David Belle e Sébastien Foucan, dois nomes importantes, foram divergindo seus ideais até que se separaram por completo. Para Foucan, parkour é uma atividade mais ligada às filosofias orientais e seus movimentos estão baseados na autonomia e nas energias positivas, além de ser aberto a outras influências, tais como break dance. Com o documentário Jump London, o termo Free running foi criado e difundido. Desde então, o termo free running vem sendo usado para denominar a prática conforme divulgada por Foucan, ou seja, com inclusão de movimentos acrobáticos e ineficientes, do ponto de vista do conceito de utilidade, característico do método natural e do parkour.

PRÁTICA E MATÉRIAS.

em limitações de espaços para ser praticado, o parkour é acessível a todos, possibilitando o auto-conhecimento do corpo humano e mente como o desenvolvimento da força, resistência, coordenação motora, ao mesmo tempo que desenvolve a concentração, força de vontade, determinação e coragem — qualidades que favorecem o bem estar e a qualidade de vida, educando jovens ávidos por novas experiências. Um traceur ou traceuse é potencialmente um óptimo praticante de outras actividades físicas que necessitam de auto-controlo, agilidade, destrhttp://www.blogger.com/post-create.g?blogID=5227210445392649453eza, força, raciocino rápido e observação.

Parkour oferece grande liberdade e custo mínimo para ser praticado, sendo recomendados os seguintes acessórios

• Calça leve
• Camiseta leve
• Tênis macio e com sola reta

Todos os equipamentos ou acessórios são opcionais.

CUIDADOS PARA EVITAR ACIDENTES.

Parkour requer absoluta concentração e consciência de seus obstáculos como: avaliação de distância, capacidade e risco. O conjunto mental é combinado ao controle e poder do corpo e do espírito. Os praticantes costumam adotar a seguinte frase para descrever parte de sua filosofia: "é ridículo procurar liberdade e acabar quebrado numa cadeira de rodas". Mesmo assim o parkour é uma arte que requer disciplina, treinando sua mente com bom-senso, e respeitando seus limites. Desse modo, acidentes podem ser amenizados ou até evitados.

São raros os acidentes relacionados a esta arte, mas podem ser graves — devido a se subestimarem os riscos da prática e à excitação dos jovens em fazer algo incrível que viram dos amigos, colegas ou vídeos na TV ou internet.

Bandeirinha

Dodgeboll.wmv

EU PRECISO DE SUA OPINIÃO:

OPINE SOBRE O FESTIVAL DE JOGOS E BRINCADEIRAS DO CDEAT 2011. NECESSITO DELES PARA MINHA AVALIAÇÃO A RESPEITO DA CONTINUIDADE DESTA ATIVIDADE PARA OS ANOS SEGUINTES. ABRAÇOS E DESDE JÁ OBRIGADO.

apresentação do trabalho de educação física 2°A CDEAT Poty...

FOTOS DO FESTIVAL.DE JOGOS E BRINCADEIRAS

II FESTIVAL DE JOGOS E BRINCADEIRAS DO CDEAT POTIRAGUÁ.

DATA DA REALIZAÇÃO: 15 E 16 DE ABRIL 2011.

TOTAL DE PARTICIPANTES: 496 ESTUDANTES, TURNOS MATUTINO E VESPERTINO.

PROFESSOR COORDENADOR DO PROJETO: RICARDO SILVA Mat: 113630522.

COLABORADORES: Prof°: Izisllândia Thame, Thiago Ferreira, Kátia Ribas, Joquebede Oliveira, Milza Freitas e Eremir Vieira. Funcionários: Murilo Silva, Ricardo Gama.

Atividades praticadas: BANDEIRINHA, AMARELINHA, ELÁSTICO, DODGEBALL(Adaptação dos estudantes do CDEAT junto com o professor Ricardo Silva)

Objetivos atingidos: Realização da 1ª Etapa dos JERPS; Avaliação dos conteúdos estudados durante a I UNIDADE em Ed. Física. Ensino Fundamental: Jogos e brincadeiras. Ensino Médio 1° ANO- FC MÁXIMA E IMC, 2° ANO: análise dos diferentes movimentos, das qualidades físicas requeridas nas atividades e estudos sobre grupos musculares e articulações. 3° ano: Primeir socorros e organização de atividades desportivas.

N° de acidentes: 1 dedo luxado de uma aluna da 7ª série A.

PONTOS POSITIVOS- INTEGRAÇÃO ENTRE OS ESTUDANTES, NÃO FOI REGISTRADA NENHUMA BRIGA ENTRE OS PARTICIPANTES. zero % de violência entre o participantes.
Organização dos alunos do ensino médio, atitudes e procedimentos positivos dos participantes.
Apresentações de dança (SWING BAHIA E 7ª A).

Ponto Negativo- Faltou um maior controle da entrada e saída dos visitantes, ocorreu um incidente entre o pai de uma aluna do enino fundamental e um aluno do turno noturno, contornado em tempo pelos organizadores.

Equipes da bandeirinha: 6 (DEUS DA GUERRA, GALERA DO ZICA, LIGA DA JUSTIÇA, OS RADICAIS, OS INCRÍVEIS E RED EVIL). OS VENCEDORES FORAM OS ALUNOS DA 5ª. UNIÃO ENTRE DEUS DA GUERRA E GALERA DO ZICA.

AMARELINHA- 38 PARTICIPANTES- VENCEDORES: LUANA 5ª C , THARLES 6ª A, GEOVANA 8ª A.

ELÁSTICO- 25 CONJUNTOS- VENCEDORAS: AS PIMENTINHAS da 5ª C E AS INSUPORTÁVEIS 1° B.

DODGEBALL- 14 EQUIPES- VENCEDOR MESTRES DO DODGEBAL do 3°A.

ATRAÇÕES- JOGO DE DODGEBALL ENTRE OS 300 (formado pelos professores e funcionários) X 5ªA E O SUPER DODGEBALL ENTRE MATUTINO E VESPERTINO, ONDE O MATUTINO FOI O VENCEDOR.

CONSIDERAÇÕES FINAIS.

Muito gratificante o evento pois todos competiram em atividades onde não haviam categorias de sexo e idade. A interação e o respeito dos alunos mais velhos com os mais novos foi algo maravilhoso, mais uma vez repito: todos que participaram ganharam, os perdedores foram aqueles que não estavam inseridos no contexto. Foi muito trabalhoso, mas extremamente vantajoso. QUEM FOI QUE DISSE QUE EDUCAÇÃO FÍSICA SÓ ENSINA A JOGAR BOLA E APRENDER REGRAS DE ESPORTES?. "Espere o melhor, prepare-se para o pior e aceite o que vier". (Provérbio Chinês).


OBRIGADO ESPECIAL PARA KATIA E JOQUEBEDE- 300 deteram milhares e 3 conseguiram ordenar e organizar centenas. Valeu TIAGO, MURILO, DERNEVAL, GILEADE, HAGI, DINHO, HEBERTON, EMERSON, EDICARLOS, SILAS, RILAN, TEREZA E JOANITO. VCS FORAM "ESPARTANOS".

ESPAÇO DO 1º B VESPERTINO.

POSTE A SUA ATIVIDADE QUE TEVE INICIO HJ NA AULA DE EDUCAÇÃO FÍSICA. BOA POSTAGEM CUIDADO COM OS ERROS DE GRAFIA E CONCORDÂNCIA, ORGANIZE SEU PENSAMENTO DE FORMA CLARA. ISSO É UMA AVALIAÇÃO.

ESPAÇO PARA OS ALUNOS DO ENSINO FUNDAMENTAL 7º, 8º E 9º.

01- POSTEM NOS COMENTÁRIOS A ATIVIDADE QUE VC ACHOU INTERESSANTE. IDENTIFICANDO O NOME DA ATIVIDADE E COMO ELA FOI REALIZADA.

02- EXISTEM DIFERENÇAS ENTRE JOGOS E BRINCADEIRAS? VC PODE DIFERENCIAR DUAS BRINCADEIRAS OU JOGOS REALIZADOS NAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA? QUAIS OS MATERIAIS E QUAIS ELEMENTOS COMPÕEM AS ATIVIDADES ESCOLHIDAS? RELATE COMO FOI A SUA PARTICIPAÇÃO NA ATIVIDADE?

03- ESCOLHA UMA BRINCADEIRA E UM JOGO QUE VC JÁ PRATICOU NA RUA . DESCREVA COMO SÃO REALIZADOS, IDENTIFICANDO OS ELEMENTOS E MATERIAIS. NÃO ESQUECENDO DE COMENTAR SOBRE AS REGRAS DE CONDUTA DOS PARTICIPANTES.

PARA OS ALUNOS DO 1º A. ED.FÍSICA.

01- CITE O NOME DOS JOGOS DE TABULEIROS QUE FORAM REQUISITADOS NA AULA DE HOJE 04/04/2011.

02- OS JOGOS DE TABULEIRO PODEM ESTIMULAR O CONSUMO DE ENERGIA E A MELHORIA DE VELOCIDADE DE REAÇÃO NO ORGANISMO HUMANO?

03- VC SABE JOGAR ALGUM DOS JOGOS CITADOS ANTERIORMENTE? CASO SAIBA DESCREVA COMO É DISPUTADO O GAME ESOLHIDO.

04- ALGUM DOS JOGOS DE TABULEIRO E CARTAS PODEM COMPETIR COM A ATIVIDADE REALIZADA NA QUADRA 01/04/2011 EM RELAÇÃO AO GASTO DE CALORIAS?

05- A SUA FC PODE SER CONDICIONANDA? QUAIS BENEFÍCIOS A ATIVIDADE FÍSICA SUPERVISIONADA E PLANEJADA, OBEDECENDO A INDIVIDUALIDADE DO SER, PODE PROPORCIONAR PARA SUA FC? QUAL FREQUÊNCIA SEMANAL DE TREINOS SÃO NECESSÁRIOS PARA CONDICIONAR SUA FC?

05- OBTER UM IMC (INDICE DE MASSA CORPORAL) DENTRO DOS PARÂMETROS ESTABELECIDOS PELA OMS. É UMA NECESSIDADE, POIS COLABORA PARA A PREVENÇÃO DE ALGUNS FATORES DE RISCO. OBESIDADE, BULIMIA, ANEROXIA, DIABETES TIPO 2 , QUADROS DEPRESSIVOS.
QUANTO É SEU IMC? O QUE VC FEZ PARA ENCONTRA-LO? QUAIS INFORMAÇÕES SÃO NECESSÁRIA PARA OBTENÇÃO DE SEU IMC? ONDE O SEU IMC PODE SE SITUAR NA TABELA PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES? CONFIRA NESTA PÁGINA (http://www.copacabanarunners.net/imc-criancas.html.)

06-PARA OBTER E MANTER UM IMC DESEJADO É NECESSÁRIO MUDANÇAS DE ATITUDES? JUSTIFIQUE SUA RESPOSTA.

07- COMO VC PODE ENCONTRAR SUA FC MÁXIMA? O QUE VC PODE FAZER PARA ENCONTRAR 70% DE SUA FC MÁXIMA? QUAIS INFORMAÇÕES SÃO NECESSÁRIAS PARA CALCULAR SUA FC MÁXIMA?

08- VC REALIZOU ALGUMA ATIVIDADE FORA DA SALA DE AULA, NA AULA DE EDUCAÇÃO FÍSICA? COMO FOI REALIZADA? QUAL FOI A FINALIDADE DA ATIVIDADE? RELATE SUA PARTICIPAÇÃO.