Frequência cardíaca ou ritmo cardíaco é o número de vezes que o coração bate por minuto. A menor frequência cardiaca registrada foi de 10 bpm (batimentos por minuto), pelo velocista Johnn Almeer.
Monitores cardíacos são uma ajuda simples e efetiva ao treinamento. Correr dentro de uma zona de frequência cardíaca específica, o ajuda a assegurar de estar treinando na intensidade apropriada para melhores resultados. Porém, sem perceber, você pode estar treinando mais forte ou mais leve do que o planejado a menos que saiba sua verdadeira frequência cardíaca máxima, sua frequência cardíaca de repouso, e que leve em consideração vários fatores que influenciam a frequência cardíaca durante a corrida. Nesse artigo vamos examinar como determinar sua frequência cardíaca e zonas individualizadas de treinamento.
Frequência cardíaca máxima: sua frequência cardíaca máxima é simplesmente o mais rápido que seu coração bate durante o esforço máximo na corrida. Há várias fórmulas usadas para estimar a frequência cardíaca máxima, mas elas somente dão grossas estimativas. Sua frequência cardíaca máxima real pode ser até 20 batimentos por minutos maior ou menor do que a prevista por fórmulas. Utilizar uma frequência cardíaca máxima estimada pode levá-lo a treinar com muita intensidade ou não forte o suficiente, então você deve verificar sua frequência cardíaca máxima real.
Você pode determinar sua frequência cardíaca máxima de forma acurada durante uma sessão de treinamento intervalado forte. Um exercício apropriado é fazer um aquecimento cuidadoso e então correr 3 repetições de alta intensidade de 2 a 3 minutos subindo uma ladeira de inclinação moderada e trotar de volta assim que acabar cada uma delas. Se você correr a primeira ladeira a 90% do esforço e as outras duas dando tudo, sua frequência cardíaca deve alcançar o máximo durante a segunda ou terceira repetição.
Interessantemente, há evidência de que a frequência cardíaca máxima muda com o nível de condicionamento aeróbico da pessoa. Sua frequência cardíaca máxima diminui quando você obtém grandes ganhos no seu condicionamento cardiovascular, e aumenta quando você tem o infortúnio de ficar fora de forma. Uma pessoa destreinada pode experimentar uma decréscimo de 7% na frequência cardíaca máxima com o treinamento. À medida que a sua frequência cardíaca máxima muda, as zonas de frequência cardíaca de treinamento devem ser ajustadas. Caso você tenha aumentado substancialmente seu nível de treinamento, deve testar sua frequência cardíaca máxima a cada 6 a 12 semanas para checar se ela decresceu. De forma similar, caso você tenha ficado um longo período sem correr, deve verificar a sua frequência cardíaca máxima pois ela pode ter se elevado.
É muito importante controlar a freqüência cardíaca (FC) durante os exercícios para que estes sejam executados de maneira segura e eficiente, melhorando o nível de condicionamento do indivíduo.
A medição dos batimentos cardíacos pode ser feita manualmente ou através de pulsômetros ou freqüencímetros (relógios que possuem uma fita torácica com sensores e transmissores que indicam os batimentos cardíacos).
O controle da intensidade da atividade física, inclusive no meio de competições, é de extrema importância. A freqüência cardíaca máxima está relacionada também à idade da pessoa. Com o passar dos anos, o número de batimentos cardíacos máximo vai diminuindo (cerca de 10 batimentos por minuto por década).
Quem não tem um freqüencímetro pode improvisar medindo a freqüência cardíaca com as mãos. Basta colocar os dedos indicador e médio da mão esquerda na artéria radial (região do pulso direito, abaixo do dedão) que é o mais utilizado. Ou colocar os dedos indicador e médio na artéria carótida na região do pescoço e contar as pulsações durante 10 segundos e multiplicar por 6 ou contar as pulsações durante 15 segundos e multiplicar por 4, para indicar os batimentos cardíacos em 1 minuto.
Alguns fatores podem interferir na medição da FC:
CÁLCULO DE FREQUÊNCIA CARDIACA:
HOMENS- 220 - IDADE =
MULHERES: 226 - IDADE =
QUESTIONAMENTOS:
01- Qual foi o tema trabalhado?
02- Dê o significado das siglas: F.C, B.P.M.
03- O que vc descobriu hj á respeito de seu corpo?
04- Alguma atividade realizada lhe despertou interesse?
05- Quais mudanças foram observadas e registradas a respeito dos seus bpm(s), antes e após a atividade recreativa feita no pátio da escola?
06- Há alguma relação entre idade e sexo e a FC? Vc é capaz de identificá-las?
07- Qual a função do coração humano?
08- O exercício físico, ajuda ou prejudica a saúde de uma pessoa?
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ResponderExcluir1)Frequencia cardíaca
ResponderExcluir2)Fc=frequencia cardíaca e bpm=batimentos por minuto.
3)Onde se localiza a arteria carótica.
4)O jogo da atividade de hoje (não sei o nome).
5)Batimento acelerado e respiração ofegante
6)Sim...porque pra calcular a fc de um homem voce deve calcular 220-idade e nas mulheres 226-idade.
7)Bombear sangue
8)Ajuda....(e muito)
1.frequencia cardíaca
ResponderExcluir2.fc= frequencia cardíaca e bpm=batimentos por minutos.
3.Onde se localiza a arteria caródica e a parte interna do pulso.
4.o jogo de hoje (eu acho que o nome é pico americano).
5)Os batimentosantes de nós antes de pratica a brincadeira era normal,depois que praticamos a bricadeira os batimentos aceleraram.
6.sim,porquer pra calcular a fc do homem vc deve calcular 220-idade,e a da mulher 226-idade.
7.bombear sangue.
8.ajuda,porquer trabalha os musculos do corpo.
1ºFrequência cardíaca
ResponderExcluir2ºFC= Frequência cardíaca bpm= batimentos por minuto
3ºque os batimentos do meu coração ja e mais calmo.
4ºDe poder sentir o batimento cardíaco pelo pescoço ou pulso.
5ºcalmo o meu batimento foi por 68 e apos a atividade fisica meu batimento estava de 126.
6ºSim,porque é de acordo o sexo e a idade que se encontra o FC.
7ºbombear o samgue guiando para o corpo todo.
8ºajuda é o fundamental para a saude, lazer.
1)frequência cardíaca
ResponderExcluir2)fc: frequência cardíaca bpm: batimentos por minuto
3)temperatura do corpo do homem e da mulher
4)sim, de poder sentir os batimentos pelo pescoço.
5)eu calma foi de 100 e apos a atividade 168.
6)sim, a mulher idade-226 e o homem idade-220.
7)bombear o sangue.
8)ajuda a atividade fisica é fundamental a saude do homem e da mulher.
1)frequência cardiaca
ResponderExcluir2)fc: frequencia cardiaca bpm:batimentos por minuto
3)depende da minha emoção que os batimentos do coração acelera...
4)sim, decobri poder sentir os batimentos cardiacos pelo pulso
5)calmo 111 apos a atividade 188
6)a temperatura e a idade
7)bombear sangue
8)ajuda a melhorar a saude e é fundametal...
sara de jesus
ResponderExcluir1-frequência cardiaca
2-fc:frequência cardiaca bpm:batimentos por minutos
3-descobrir q sem o batimento cardiaco a gente não pode viver.
4-sim o piculamericana
5-descobre que aumenta os batimentos cardiacos cada vez q fazemos um execicio fisicos.
6-a mulher tem mais gordura do que o homem.
7-bombear o sanguer.
8-ajuda a melhorar.
1-Frequencia Cardiaca
ResponderExcluir2-Fc:Frequencia cardiaca Bpm:Batimentos por minuto
3-Que a temperatura do corpo de nós mulheres é mais elevada do que a dos homens,que a minha frequencia cardiaca muda conforme as minhas emoções.
4-Descobrir como sentir a minha frequencia cardiaca
5-Antes da atividade meu fc era de 87 e depois estava de 180.
6-Sim.porque a temperatura do corpo da mulher é mais elevada que a do homem então a partir disso se encontra o fc de cada um.
7-Bombear sangue para as veias do corpo.
8-Ajuda porque vc pode queimar calorias o seu sangue circula melhor.
jamile carvalho 1_frequencia cardiaca
ResponderExcluir2_frequencia cardiaca,batimentos por minutos
3_sobre as veias caródica,a temperatura e a frequencia cardiaca
4_sim,picula americana
5_antes pq estava baixo e depois da brincadeira almentou.
6_sim,a mulher é 226_a idade e o homem é 220_e iadade
7_bombear o sangue
8_ajuda
herliandra
ResponderExcluir1_frequencia cardiaca
2_frequencia cardiaca e batimentos por minutos
3_temperatura do corpo e a frequencia cardiaca
4_sim,a brincadeira do patio
5_antes estava baixo e apos a brincadeira aumentou
6_a mulher 226_a idad e o homem tem 220_a idade
7_bombear o sangue
8_sim,ajuda
1ºFrequência Cardiaca
ResponderExcluir2ºFC=Frequência Cardiaca e BPM=Batimentos por minuto
3ºQue a minha frequência cardiaca muda conforme as emoções e onde se localiza a arteria carótica
4ºSim a atividade que praticamos no pátio
5ºAntes de praticarmos a atividade meu FC era de 76 e depois que praticamos foi para 160
6ºSim...porque para calcular a fc de um homem voce deve calcular 220-idade e nas mulheres 226-idade
7ºBombear o sangue
8ºAjuda bastante
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ResponderExcluiritaiana correa
ResponderExcluir1.Frequencia cardíaca
2.frequencia cardiaca e batimentos por minutos
3.Que a temperatura do corpo de nós mulheres é mais elevada do que a dos homens,
4.não
5.Batimento acelerado
6.sim,porquer pra calcular a fc do homem vc deve calcular 220-idade,e a da mulher 226-idade.
7.Bombear sangue
8.ajuda e muito
5.
1ºFrequêcia Cardiaca
ResponderExcluir2ºFrequência Cardiaca e Batimentos por minuto
3ºQue a minha frequêcia cardiaca muda conforme minhas emoções
4ºSim a atividade que fizemos no pátio
5ºAntes meu FC tava baixo depois que praticamos a atividade aumentou bastante
6ºMulher 226-idade e homem 220-idade
7ºBombear o sangue
8ºAjuda muito
1.frequencia cardiaca
ResponderExcluir2.frequencia cardiaca e batimentos por minutos
3.Que a temperatura do corpo de nós mulheres é mais elevada do que a dos homens
4.não
5.5)Batimento acelerado
6.mulher 226_a idad e o homem tem 220_a idade
7.bombear sangue
8.sim faz muito bem a saúde
1ºFrequência Cardiaca
ResponderExcluir2ºFC=Frequência Cardiaca e BPM=Batimentos por minuto
3ºQue a minha frequência cardiaca muda conforme as emoções e onde se localiza a arteria carótica
4ºSim a atividade que praticamos no pátio
5ºAntes de praticarmos a atividade meu FC era de 76 e depois que praticamos foi para 160
6ºSim...porque homem voce deve calcular 220-idade e nas mulheres 226-idade
7ºBombear o sangue
8°ajuda muito
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ResponderExcluirCaroline xavier
ResponderExcluir1ºFrequência Cardiaca
2ºFC=Frequência Cardiaca e BPM=Batimentos por minuto
3ºQue a minha frequência cardiaca muda conforme as minhas emoções
4ºSim a atividade que praticamos no pátio
5-----------------
6ºSim...porque homem voce deve calcular 220-idade e nas mulheres 226-idade
7ºBombear o sangue
8°ajuda muito
KELLY♦COSTA
ResponderExcluir1-frequência cardiaca
2-frequência cardiaca e batimentos por minutos
3-frequêcias cardiacas,temperatura do corpo,e as veias carodicas.
4-sim o picuamericana q
5-a respiração,os batimentos cardiacos q aumentou,e a temperatura do corpo.
6-sim a fc dos homens são de 220 e das mulheres são de 226.
7-bombear sangue
8-ajudar.Por esses meios podemos peder peso ajuda a circulação do sague e varios outros beneficios.
1-Frequência Cardiaca
ResponderExcluir2-Frequêcia Cardiaca e batomentos por minutos
3-q a minha sequêcia cadiaka muda coforme eu mi movimenta
4-sim.A picuanamericana
5-antes na bikadeira meus batimetos estavam baixos e depois da brikadeira meus batimentos almentaram
6-sim.pq calcula 226 cm a idade
7-bombear o sangue
8-nos ajuda
1 frequencia cardiaca
ResponderExcluir2 f.c frequencia cardiaca b.p.m batimento por minuto
3 frequêcias cardiacas do meu corpo
4 Sim, a atividade que participamos no pátio
5 os batimentos ficaram mais rapidos
6 sim,a mulher tem mais gordura
7 bombear o sangue para o restante do corpo
8 sim, os exercicios fasem muito bem para o corpo
2-batimentos por minutos
ResponderExcluir3-minha f.c.muda quando fasso a A. F.
4-sim a atividade que realizamos no patio
5-os batimentos aceleraram quando fizemos a Atividade no patio
6-sim porque a muler tem mais massa do que o homem
7-faser com que o sangue bombeia por todo o corpo
8-sim os exercicio fas bem para o corpo
.frequencia cardíaca
ResponderExcluir2.fc= frequencia cardíaca e bpm=batimentos por minutos.
3.Onde se localiza a arteria caródica e a parte interna do pulso.
4.o jogo de hoje (eu acho que o nome é pico americano).
5)Os batimentosantes de nós antes de pratica a brincadeira era normal,depois que praticamos a bricadeira os batimentos aceleraram.
6.sim,porquer pra calcular a fc do homem vc deve calcular 220-idade,e a da mulher 226-idade.
7.bombear sangue.
8.ajuda,porquer trabalha os musculos do corpo
Obs..." Ricardo, Eu tive ki usar aki o oekut de um colega aki
pra postar.... Vlw.. AKi WELINGTON, Hackearam o meu..!!
vlw'z...
1-frequencia cardiaca.
ResponderExcluir2-f.c frequencia cardiaca,bpm batimentos por minuto.
3- que a temperatura do corpo da mulher é diferente do corpo do homem assim como os batimentos cardiacos.
4-sim a atividade que fizemos no patio.
5-que depois da atividade meus batimentos cardiaco aumentaram.
6-si os batimentos da mulher e mais forte,e que batimento das pessoas mais velhas é maior.
7-bombear sangue para todo o corpo.
8-ajuda, é fundamental a pratica de exercicios
1 -FREQUÊNCIA CARDIACA
ResponderExcluir2- FRQUENCIA CARDIACA & BATIMENTO POR MINUTO
3- ONDE LOCALIZA AS VEIAS : ARTERIA CARÓDICA.
4- A BRINCADEIRA
5- ...porque para calcular a fc de um homem voce deve calcular 220-idade e nas mulheres 226-idade
6 - sim,porquer pra calcular a fc do homem vc deve calcular 220-idade,e a da mulher 226-idade
7- bombear sangue !
1 Frequência Cardiaca
ResponderExcluir2 Frequencia cardiaca e batimento por minuto
3 por que quando nos fizemos atividades fisicas nossos batimentos aumentam
4 a brincadeira
5 antes os batimentos estavam normal e depois ficaram altos
6 o homem é 220-IDADE , mulher 226-IDADE
7 bombear sangue
8 ajuda bastante
01-FREQUENCIA CARDIACA
ResponderExcluir02-fc= Frequencia cardiaca bpm= Batimento por minuto.
03-Obatimento do meu coração.
04-A brincadeira e a descoberta do coração.
05-Na sala o meu batimento estava 105 depois da brincadeira foi 120.
06-Sim.Porque é de acordo com a idade. 07-É comtrolar a sirculação do corpo.08-Ajuda.
1- Frequência Cardiaca!
ResponderExcluir2- Frequência Cardiaca & Batimento Por Minuto !
3- Que a temperatura da mulher é diferente da do homem.
4- a brincadeira pq foi muito legal
5- o batimento bastante acelerado
6- homem 220-idade , mulher 226-idade!
7- bombear sangue !
8- ajuda muitooo
01-Freuencia cardiaca
ResponderExcluir02-Fc=frequencia cardiacabpm= batimento por minuto
03-O batimeno cardico do coração
04-A brincadeira eo batimenta
05Na sala tava 105 depois foi pra 126
06- Sim pq e de aordo com a idade
07Écomtrola a sirculação do sangue no corpo
08-Ajuda.
1= frequencia cardiaca
ResponderExcluir2=Frequencia Cardiaca e Batimentos por Minuto
3= q a temperatura de nós mulhers são bem diferente da dos homens e mito mas alta
4=a brincadeira
5=o batimento começou a bater muito mas rapido
6=para caucular a do homens é 220-idade e a mulher é 226-idade
7=bombear o sangue para nossas veias
8=ajuda muito
1.frequencia cardíaca
ResponderExcluir2.fc= frequencia cardíaca e bpm=batimentos por minutos.
3.Onde se localiza a arteria caródica e a parte interna do pulso.
4.sim o exercico de hoje (nao sei o nome ).
5)Os batimentosantes de nós antes de pratica a brincadeira era normal,depois que praticamos a bricadeira os batimentos aceleraram.
6.sim,porquer pra calcular a fc do homem vc deve calcular 220-idade,e a da mulher 226-idade.
7.bombear o sangue.
8.ajuda muito
postagem de tailane:
ResponderExcluir1) frequencia cardiaca
2)fc/ frequencia cardiaca bpm/ batimento por minuto
3)sentir a pulsação pelo pulso e no pescoço
4)a brincadeira e como media a pulsação
5)na sala de aula me bpm tava de 105 e apos a atividade foi pra 126...
6)é pela idade e o sexo que se encontra o fc
7)quiar o sangue
8)Ajuda muito, em quer situação saude,etc...
1/frequencia cardiaca
ResponderExcluir2/frequencia cardiaca/batimento por minuto
3/sentir apulsação pelo pulso ou no pescoço
4/a bricadeira e como média, apulsação
5/na sala de meus bpm tava de 104 depois da atividade fisica ficou de 120
7/guiar o sangue
8/ajuda muito...
mikaelly macêdo
ResponderExcluir1-frequêcia cardiaca
2-frequência cardiaca e batimentos por minutos
3-q a temperatura da mulher e diferente do homen
4-sim o picuamericana
5-q os batimentos cardiacos aumentou muito
6-o fc é pela idade eo sexo q se encontra
7-bombear sangue
8-ajuda muito
gabriela1
ResponderExcluir1) frequencia cardiaca
2)fc frequencia cardiaca bpm batimento por minutos
3)sentir a pusacoa do pulso e pescoça
4)a bringadeira
5)o batimento começou a sentir mais rapido
6)p caucular a do homem é 220_iade e a da mulher é 226_idade
7)quiar i sangue
8)ajuda muito
1) frequência cardíaca .
ResponderExcluir2) fc/ frequência cardíaca , bpm/ batimento por minuto.
3) descobrir que , exigindo um esforço físico a pulsação e os batimentos cardíacos aumentam instantaneamente.
4) sim ; a atividade de como medir a pulsação e a brincadeira feita no pátio do colégio.
5) mudanças de batimento cardíaco .
6)sim ; é pelo o sexo e a idade que se encontra a frenquência cardíaca.
7)O coração humano é o órgão responsável pelo percurso do sangue bombeado através de todo o organismo, que é feito em aproximadamente 45 segundos em repouso. Bate cerca de 100 000 vezes por dia, bombeando aproximadamente 7 500 litro de sangue.
8)depende ; o exercicio físico feito com cuidado não ultrapassando a sua força física ,ela ajuda muito.
1)frequência cardíaca.
ResponderExcluir2)fc/ frequência cardíaca , bpm /batimento por minuto.
3)aceleramento da pulsação.
4)sim , a brincadeira do picolamericano.
5)mudanças de batimento cardíaco
6)sim , é por elas que se identifica a fc.
7)bombear sangue.
8)ajuda bastante.
1)Frequencia cardica.
ResponderExcluir2)FC+=Frequencia cardiaca e BMP=batimento por minuto.
3)eu descobri que através de atividade física a pulsação e os batimentos aceleram rapidamente.
4)A atividade no pátio.
5)que na sala de aula meu bmp estava 93 e depois da atividade ficou 123 meu bmp.
6)sim a FC dos homens é 220 e das mulheres é 226
7)Bombear o sangue.
8)Ajuda.
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ResponderExcluirPostado por : Bruno Lopes
ResponderExcluir1)Frequência cardíaca.
2)Fc>frequência cardíaca ,Bmp>batimento por minuto.
3)Consseguir sentir a pulsação pelo pescoço como tbm pelo pulso.
4)A brincadeira de como medir a pulsação.
5)Batimento acelerado.
6)Sim,a Fc dos homens é de 220-idade ,e a das mulheres são de 226-idade.
7)Bombear o sangue.
8)Ajuda.
1-frequencia cardiaca
ResponderExcluir2-f.c=frequencia cardiaca b.p.m=batimentos por minuto
3-que conforme a velocidade do nosso corpo a nossa frequencia cardiaca pode se elevar ou ficar normal
4-sim,sentir os nossos batimentos e ver quantos sao a cada minuto
5-antes de começar a atividade nossos batimentos estavam normais eo coraçao tambem . Depois da
atividade nossos batimentos e aceleraram e o coraçao bateu mais rapido , e tambem a temperatura do nosso corpo se elevou ,por ex:de 120 p/ 176!
6-sim , as mulheres tem a f.c mais elevada por causa da mudança de temperamento e hormonios.
7-eu acho que o coraçao serve para bombear sangue oxigenado para todo o nosso corpo !
8-claro que ajuda os exercicios fisicos sao esencias para uma pessoa de idade elas principalmente porque deixa a circulaçao em ordem! e tambem é boa para os jovens ajuda nao so na preparaçao fisica mas tambem mental!
ALINE =
ResponderExcluir1-FREQUENCIA CARDIACA
2- F.C=FREQUENCIA CARDIACA B.P.M=BATIMENTOS POR MINUTO
3-EU APREDIR QUE CONFORME ALOCOMOÇAO RAPIDA OU LENTA A NOSSA F.C MUDA
4-SENTIR OS BATIMENTOS DO NOSSO CORAÇAO, ATRAVEZ DO PULSO OU DA CAROTIDA
5-ANTES DA ATIVIDADE NOSSOS BATIMENTOS ESTAVAM NORMAIS E DEPOIS SE ELEVARAM
6-AS MULHERES TEM A F.C É MAIOR POR CAUSA DO TEMPERAMENTO E DOS HORMONIOS
7-SERVE PARA BOMBEAR O SANGUE PARA TODO CORPO
8-SÃO ESENCIAIS PARA A PREVENÇAO DE MAL CIRCULAÇAO DO SANGUE NO NOSSO CORPO E NÃO SO ISSO MAS OUTRAS COISAS TAMBEM!
ALINE 1 ANO A
QUESTIONAMENTOS:
ResponderExcluir01- Qual foi o tema trabalhado?
R: Freqüência cardíaca ou ritmo cardíaco
02- Dê o significado das siglas: F.C, B. P. M.
R: F. C = freqüência cardíaca e B. P. M. = Batimentos Por Minutos
03- O que você descobriu hoje á respeito de seu corpo?
R: Descobri que se eu não tiver um bom preparo, meu corpo pode aumentar um decréscimo de 7% na minha freqüência cardíaca.
05- Quais mudanças foram observadas e registradas á respeito dos seus bpm(s), antes e após a atividade recreativa feita no pátio da escola?
R: Devido à atividade a minha F. C aumentou um pouco mais.
06- Há alguma relação entre idade e sexo e a FC? Você é capaz de indentifica-lás?
R: Sim, pois os batimentos cardíacos dependem da nossa idade e sexo. Por exemplo: a mulher tem de seis a sete B. P. M. a mais do que o homem.
07- Qual a função do coração humano?
R: O coração humano é responsável pelo bombeado do sangue através de todo o nosso organismo.
08- O exercício físico ajuda ou prejudica a saúde de uma pessoa?
R: O exercício ajuda a saúde das pessoas dando um melhor condicionamento do corpo, ou seja, um bom preparo para execução de muitas tarefas
1°- Frequencia Cardíaca FC
ResponderExcluir2°- FC=Frequencia Cardíaca BPM=batimento por minuto
3°-Interessante é que a FC muda com o nível de condicionamento físico da pessoa.
quando a pessoa pratica exercícios físico, o batimento acelera e a FC aumenta por bpm. tendo uma alteração!
4°-saber controlar a respiração em um exercício,que tem muito haver com a FC e o BPM.
podendo controlar mais a resistência do corpo.
5°-parado o BPM era de 25 batimentos p/ 20 segundos
Depois da atividade física houve uma alteração com 26 batimentos p/ 15 segundos. acelerando a FC.
6°-Sim! sexo,as mulheres tem FC geralmente de 5 a 7 bpm mais elevada do que a dos homens com mesmo condicionamento físico. E tambem o estado de animo, quem fuma, a idade, ou engere bebida tem a fc aumentada.
7°- Responsável pelo recurso do sangue bombeado através de todo o organismo é feito em 45 segundos.
8°O controle de exercício físico é extrema importância , esta também pela idade, melhorando o nível do condicionamento
1)frequência cardíaca.
ResponderExcluir2)fc/ frequência cardíaca , bpm /batimento por minuto.
3)aceleramento da pulsação.
4)sim , a brincadeira do picolamericano.
5)mudanças de batimento cardíaco
6)sim , é por elas que se identifica a fc.
7)bombear sangue.
8)ajuda muito.
JAMILE
ResponderExcluirATIVIDADE DE FIXAÇAO
01.JAMILE=SENTANDO FOI DE 16.4=64
EM PÉ FOI DE 22.4=88
DEITADO FOI DE 18.4=72
02.HERLIANDRA=SENTANDO FOI DE 23.4=92
EM PÉ FOI DE 28.4=112
E DEITADO FOI DE 23.4=92
03.SENTANDO O DE JAMILE DEU DE 64,EM PÉ DEU DE 88 E DEITADA DEU DE 72.O DE HERLIANDRA SENTADO DEU 92 EM PÉ DEU 112 E DEITADA DEU 92.
04.NÓS CHEGAMOS A CONCLUSAO DE Q CADA MUDANÇA Q NÓS FAZEMOS COM O NOSSO CORPO A NOSSO BPMS MUDA AS VZS AUMENTA E AS VZS A BAIXA.
Deitaduh:64
ResponderExcluirSentaduh:72
Em pé:92
eu medir o BPMs de Ismael.
eu xeguei a concluzao q acada vez q mudamos de posissao o nossuh BPMs muda as vezes almenta as vezes fika baixo...